"É bom querer" - ConsentLab foi uma ótima maneira de praticar o sentimento em meus desejos, não importa o quão grande ou pequeno, e sentir a vivacidade de querer, para dar espaço e voz aos meus desejos. Então, mudando para o território um pouco mais ousado e vulnerável de fazer pedidos (e a possibilidade de obter um "não" - rejeição arrrgh!), é ótimo ser lembrado que meus desejos são válidos, independentemente de eu conseguir ou não o que quero. Estas são habilidades de vida importantes e é super útil praticar em um ambiente de oficina realizado (e lúdico!).

O ConsentLab foi minha primeira experiência com o Somatic Consent. Eu não tinha idéia do que esperar e estava me sentindo nervoso e entusiasmado. O Matt fez o espaço se sentir tão aberto, seguro e confortável. Adorei que ele permitisse às pessoas a escolha de estar presente sem a necessidade de participar, por alguma razão que me fez sentir tão relaxado. Gostei particularmente que não fosse só teoria, mas que houvesse sempre um exercício divertido para colocar os conceitos em prática. Eu realmente gostei muito da oficina. As duas horas passaram tão rapidamente e saí me sentindo mais consciente e consciente de meus limites e limites. Senti-me aberto para dizer não e também mais respeitoso com os outros. Recomendo-o vivamente 🙂 Obrigado!

Olá Matt, estive em sua oficina de laboratório autorizada no Festival do Tantra de Estocolmo. E eu queria compartilhar com você o quanto gostei. Começar o tantra tem sido um grande desejo em mim durante anos. E havia tantos obstáculos/resistências desconhecidas em mim que eu continuei a protestar contra ele. Hoje encontrei uma resposta a isso em seu workshop de consentimento e isso é sobre dizer NÃO. Eu não aprendi dizendo NÃO e isso está afetando meu SIM o tempo todo. Portanto, agradeço do fundo do meu coração por seu ensinamento.

"Compreender o consentimento em seu próprio corpo como uma experiência sentida é tão importante. A maioria das informações sobre o consentimento é baseada no pensamento e pode ser muito seca e não leva em conta a sabedoria de seu corpo. Experimente isto - é divertido e lúdico. Você aprende muito sobre si mesmo através dos exercícios experimentais. Você aprende a perguntar e expressar suas necessidades, bem como a entender sua própria capacidade de atender ao pedido de outro. Você se sente menos constrangido ao abordar o tema do consentimento, assim como seus limites - isto se torna parte de sua ludicidade".

O ConsentLab é definitivamente excitante, bombeamento de sangue e batimentos cardíacos porque quem sabe o que acontecerá neste espaço seguro conectado com outras pessoas nos próximos minutos?! Todas as emoções são bem-vindas, ele já me ajudou a atravessar algumas águas agitadas e estou apenas começando a entender/sentir e a usar o que é o consentimento somático. Estou indo com o fluxo, e há muito fluxo graças ao bom ensino!

É uma oficina realmente perspicaz, que abre os olhos, segura e fácil de participar e de receber, e eu recomendo totalmente que participe dela várias vezes ou regularmente para entrar mais no tópico. Pessoalmente, comecei a entender mais sobre meu relacionamento com meu "sim" e meu "não" após assistir a cerca de 3 ConsentLabs.   No ConsentLabs deste ano, que sempre houve alguma nova informação/teoria ou alguma informação discutida de uma perspectiva um pouco nova, que também tem sido muito boa e valiosa quando comparecendo aos laboratórios mais de duas vezes.   Realmente ajuda que o ConsentLab é um workshop tão dinâmico e ativo, o que significa que há muitos exercícios curtos para treinar as habilidades na prática. Para mim, é uma das melhores partes do ConsentLab